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酸梅汤热量高吗?

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酸梅汤热量高吗?

发布日期:2019-07-24 作者:香港宝典免费资料大全: 点击:

不会。热量不高。

不少人喝酸梅汤的时候担心热量过高,害怕喝酸梅汤?


浓缩酸梅膏生产厂家告诉你酸梅汤产生热量的营养素主要包括脂肪,碳水化合物和蛋白质。酸梅汤的配方中有乌梅、山楂、甘草和桂花,这些原料均属植物,含有的蛋白质和脂肪的量不多,而酸梅汤的热量主要是由碳水化合物提供的。经营养学专家计算,100克的酸梅汤的热量约为50卡路里左右(1千卡=1000卡路里),相比其他饮品,酸梅汤的热量算是比较低的了。喝完酸梅汤,只要出去走走路,十分钟内就能将50卡路里消耗完。所以只要你适当饮用,是不会体重产生影响的。


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酸梅中含有多种维生素,维生素B2含量高,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤较好。

酸梅汤的辅料讲究选料,水质是矿泉水,讲究配以冰糖引经、矫味。

酸梅汤中,以乌梅、生山楂、生甘草等为主,辅以冰糖等。

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